Generationsübergreifend
Viele Senioren möchten sich gebraucht fühlen und sie werden gebraucht. In den sozialen Bereichen wie in der Kinderbetreuung, Hausaufgabenhilfe oder Integrationshilfe sind sie gut aufgehoben. Von ihrem Wissen profitieren die jüngeren Generationen und es handelt sich hier oft um Teilzeitstellen. Wer nicht unbedingt auf einen Nebenverdienst zu seiner Rente angewiesen ist, kann ehrenamtlich arbeiten. Viele karitative Einrichtungen suchen Hilfen für Suppenküchen, Kleiderkammern oder das Verteilen von Lebensmitteln. Der soziale Bereich bietet Senioren durchaus ein großes Angebot, etwas Sinnvolles auszuüben und sie sind trotz ihres Alters hier gefragt. Da ältere Menschen über eine gute Menschenkenntnis verfügen und eine hohe soziale Kompetenz haben. Wer sich gar nicht vorstellen kann, mit Menschen zusammen zuarbeiten kann in anderen Berufen auch noch im Alter einen Nebenjob finden.

Umgang mit den Neuen Medien
In Zeiten des Internets ist es älteren Menschen nicht mehr fremd, einen Computer zu bedienen. Im Bereich des Kundenservice gibt es Tätigkeitsfelder, die als Nebenjob in jedem Alter ausgeführt werden können. Dafür sind jedoch Grundkenntnisse in der Bedingung eines Computers zwingend erforderlich. Sind die vorhanden, ist ein Nebenverdienst als telefonischer Kundenberater, als Bürohilfe, Übersetzer oder Buchhalter machbar. Da das Rentenalter immer mehr ansteigt, ist heute schon spürbar, dass die ältere Generation kognitiv sehr fit ist. Warum sollte man diese Fähigkeit mit Zeitung lesen und Fernsehen schauen verkümmern lassen. Wer sich diese Fähigkeiten angeeignet hat, darf sie trotz Rentenalters nutzen.

Egal welcher Nebenjob sich für einen rüstigen Senior ergibt, er sollte nicht überanstrengend und an den Kräften zerren. Das ein Dachdeckermeister mit 70 nicht mehr aufs Dach klettert um zu arbeiten ist den meisten Arbeitgebern klar. Jedoch gerade in Bereichen, wo es um Menschlichkeit oder Auffassungsgabe geht, ist ein arbeiten mit Gefühl und dem eigenem Tempo wichtig. Sodass jeder im Alter gern noch etwas macht, ohne das Gefühl zu haben ausgebrannt zu sein.

Shakespeares berühmtes Theaterstück „Romeo und Julia“ hat bei Chidolues Geschichte Pate gestanden. Es geht um die erste Liebe der zwölfjährigen Julia, aus deren Perspektive die Handlung in Ich-Form erzählt wird. Nach der Trennung der Eltern müssen Julia, ihre kleine Schwester Hannah und die Mutter beim tyrannischen Großvater einziehen. Als ob das nicht schlimm genug wäre, erlebt Julia in der neuen Klasse gleich am ersten Tag einen peinlichen Auftritt. Schon bei der Nennung ihres Namens bricht die Klasse in Gelächter aus. Denn es gibt einen Schüler, der Romeo heißt. Den Mitschülern gefällt es, ihr bei jeder Gelegenheit „Romeo und Julia“ hinterherzurufen. Dabei scheint dieser Romeo wirklich nett zu sein. Und er sieht verdammt gut aus. So gut, dass Julia es gar nicht wagt, ihn anzusehen. Julia fühlt sich nicht wohl. Weder im Haus des Großvaters noch in der Schule. Wenigstens findet sie bald eine Freundin. Zu Romeo werden die ersten zarten Kontakte geknüpft. Daraus ergibt sich ein gemeinsamer Kinobesuch. Sie werden Zeugen eines Autounfalls. Julias Großvater und ihre Mutter erfahren von der Verbindung zu Romeo. Die Empörung der beiden ist groß und fordert Julia zum Widerstand heraus. Endlich traut sie sich, ihre Bedürfnisse zu äußern.

Dagmar Chidolue erzählt auf 192 Seiten mit viel Verständnis für Julia. Die einfühlsame Beschreibung der Alltagssituationen erleichtert es dem Leser, sich in die Gedankenwelt der Protagonistin zu versetzen. Die Autorin beschreibt differenziert Julias Erlebnisse in der Familie und in der Schule. Insgesamt ist „Das mit mir und Romeo“ eine unterhaltsame Lektüre, die in vielfältiger Weise zum Nachdenken anregt.

Eltern müssen erziehen, Großeltern dürfen verziehen.

Dieses alte Sprichwort gilt seit Generationen und ist ein Grund dafür, warum so viele Menschen wundervolle Erinnerungen an ihre Großeltern haben. Der Kuchen bei Oma schmeckt immer besser als zuhause und Opa liest die Märchen viel besser vor als Papa. Zusätzlich gelten im Haus der Großeltern häufig andere Regeln als bei den Eltern und dies macht die Zeit mit den Großeltern unvergleichlich.

Die abweichenden Regelungen und Erziehungsansichten von Eltern und Großeltern sind kein Hindernis für eine gute Beziehung zueinander, sondern sind eine gute Basis für ein glückliches Aufwachsen der Kinder und Enkel. Großeltern spielen im Leben der Kleinsten eine wichtige Rolle und sollten diesen Sonderstatus im Vergleich zu den Eltern auch haben dürfen. Während Mama und Papa streng sein müssen, können die Großeltern mal ein Auge zudrücken und dem Kind so beibringen, dass überall andere Regeln gelten. Einige Grundregeln in der Erziehung sollten Eltern und Großeltern jedoch gemeinsam einhalten. Tischmanieren und Höflichkeit sind meist bei beiden Generationen ein wichtiger Punkt. Die Schlafenszeiten, der Süßigkeitenkonsum und die Ordnung können jedoch für Konflikte sorgen. Streitige Punkte sollten die Großeltern mit ihren Kindern klären, denn das letzte Wort in der Erziehung der Enkel haben immer deren Eltern. Für die Eltern ist es im Gegenzug aber auch wichtig, die Rolle der Großeltern zu verstehen und ihnen Sonderrechte in der Erziehung einzuräumen. Was schadet das fünfte Stück Schokolade von Oma, wenn es zuhause wieder weniger Süßigkeiten gibt?

Geld und Geschenke
Größere Geschenke und zusätzliches Taschengeld sollten nicht hinter dem Rücken der Eltern gemacht werden. Selbstverständlich freut sich ein Kind über ein neues Fahrrad, wenn aber die Eltern dieses als Belohnung für das tolle Schuljahr vorgesehen hatten, ist der Generationenkonflikt vorprogrammiert. Auch Geld sollte den Enkelkindern nicht zuviel zugesteckt werden. Kinder die regelmäßig bei ihren Großeltern sind, sollten hier kein doppeltes Taschengeld erhalten, aber eine kleine Aufmerksamkeit hin und wieder sollte den Großeltern erlaubt werden. Bei seltenen Besuchen ist ein größerer Betrag nicht unüblich, aber auch in einem solchen Fall sollten die Großeltern abklären, welche Summe die Eltern für sinnvoll halten. Das Alter des Kindes und Reife im Umgang mit Geld sollten bei diesen Überlegungen von Eltern und Großeltern bedacht werden.

Großeltern haben eine Sonderrolle im Leben der Enkelkinder und die Eltern müssen ihnen diese zugestehen. Im Zweifel sollten sich die Eltern darauf freuen, es später bei ihren Enkeln genau so machen zu dürfen.

Ostereiersuche für alle
An der Suche der Ostereier haben nicht nur die Jüngsten ihren Spaß. Schon das Verstecken der Schokoladeneier und kleinen Geschenke bereitet den Eltern und Großeltern viel Freude. Bei gutem Wetter sind der Garten oder der Park in der Nachbarschaft ein geeigneter Ort für die Ostereiersuche. Bei Regenwetter müssen die Verstecke etwas kreativer ausfallen. Damit nicht an Weihnachten noch ein Osterei im Kleiderschrank gefunden wird, ist eine kurze Liste ratsam, auf der die Verstecke notiert werden. Besonders schön ist es, wenn jedes Jahr die gleichen Körbe für die Ostereiersuche verwendet werden. Diese Körbchen können dann über die Jahre an die jüngsten Mitglieder der Familie weitergegeben werden und ältere Geschwister oder Cousins haben Freude daran, das Verstecken für die Kleinsten zu übernehmen.

Osterfrühstück und Osterbrunch
Mit und ohne kleine Kinder ist ein Osterfrühstück oder ein Osterbrunch für viele Familien eine nicht wegzudenkende Tradition an den Ostertagen. Hefezopf und bunte Eier gehören hier ebenso auf den Festtagstisch wie Schinken und ein Osterlämmchen aus Rührteig. Viele Restaurants bieten auch einen professionell zubereiteten Osterbrunch an, sodass alle Familienmitglieder an diesem Tag entspannen können und niemand den Abwasch machen muss.

Ostergottesdienst
Für Christen ist Ostern das höchste Fest im Kirchenjahr. Schon Kinder haben Freude daran, die Bedeutung hinter diesen Feiertagen kennenzulernen und zu verstehen was gefeiert wird. Für ältere Kinder und Jugendliche ist der Gottesdienst in der Osternacht besonders beeindruckend. Die Weitergaben des Lichtes und das Läuten der Glocken verleiht diesem Gottesdienst eine Feierlichkeit, die alle Anwesenden jedes Jahr aufs Neue beeindruckt.

Zeit für Familienausflüge
Die Osterfeiertage laden aber neben den typischen Ostertraditionen auch dazu ein, einen besonderen Ausflug mit der ganzen Familie zu machen. Die Frühlingssonne lockt zum ersten Zoobesuch des Jahres und das Freizeitbad in der Nachbarstadt wurde auch schon lange nicht mehr besucht. Ein Highlight für die ganze Familie kann auch der Ausflug zu den Großeltern sein. Besonders wenn diese weit entfernt wohnen, kann so ein Ausflug das Osterfest zum echten Familienfest werden lassen.
( Foto: © lily/Fotolia)

Natürlich kann man jede Disco und Tanzkneipe abklappern in der Hoffnung, den oder die Passende zu finden. Das aber scheint in unserer multimedialen und globalen Zeit eher etwas antiquiert, möchte man denken und so kommt manch einer auf die Idee, sein großes Glück über das Internet zu suchen. Das Netz der unbegrenzten Möglichkeiten wird doch wohl in der Lage sein, einen passenden Partner aufzutreiben!

Doch kann dieses Unternehmen tatsächlich gelingen? Kann man solche Dinge wie Zuneigung, Ausstrahlung oder auch Wärme tatsächlich über das Internet transportieren? Wohl kaum, und dennoch gibt es viele einsame und vor allen Dingen verzweifelte Seelen, die diesen Weg zu gehen versuchen. Tatsächlich aber werden sie am Ende lediglich Opfer für eine neu entdeckte Branche, mit der man offensichtlich viel Geld verdienen kann, denn den Traumpartner gibt es natürlich nicht umsonst. Noch drastischer ausgedrückt, drängt sich bei den Internet Vermittlungsinstituten der Verdacht auf, dass sie mit der Not und dem Leid vieler Menschen einen wirtschaftlichen Erfolg zu erzielen versuchen. Es geht ihnen letztlich nicht um das Glück ihrer “Klienten”, es geht ihnen einzig und allein um den Profit. So schießt eine Partnervermittlung nach der anderen im Netz empor und alle behaupten, dass sie in der Lage wären, den idealen Traumpartner zu finden. Ähnlich wie bei der Suche nach dem richtigen Auto, reicht es aus, ein paar Angaben zur eigenen und zur Wunschperson zu machen und schon geht´s los.

Man muss das Szenario an dieser Stelle nicht weiter ausdehnen, um zu dem Ergebnis zu kommen, dass eine Partnersuche auf diesem Weg nur wenig Aussicht auf Erfolg haben dürfte. Da ist es weitaus erfolgversprechender, sich der anfänglich als “antiquiert” bezeichneten Vorgehensweise anzunehmen frei nach dem Motto “Ich gehe dahin, wo was los ist”. Dann tut sich vielleicht irgendwann und unverhofft die Tür zum Traumpartner auf (sofern es den überhaupt gibt).

Surfen, gucken, spielen: Jugendliche verbringen viel Zeit am Computer oder Fernseher. Nach einer neuen Studie der DAK-Gesundheit sitzt fast jeder 5. Schüler täglich mindestens sechs Stunden vor dem Bildschirm. Diese Intensivnutzung ist häufig auch mit Schulproblemen verbunden. Das zeigt eine aktuelle Befragung von rund 6.000 Jungen und Mädchen zwischen elf und 18 Jahren, die die Leuphana Universität Lüneburg im Auftrag der Krankenkasse an 25 Schulen in sieben Bundesländern durchgeführt hat.

Laut Studie nutzen 15- und 16-jährige Schüler die Medien am meisten. In dieser Altersgruppe sitzen 23 Prozent täglich sechs oder mehr Stunden vor dem Computer oder Fernseher. Diese Intensivnutzer klagen besonders über Schulunlust und sind unzufriedener mit ihren Schulleistungen. Dies gilt insbesondere für die betroffenen Mädchen, bei denen fast jede Vierte nicht mit der eigenen Leistung zufrieden ist.

Ablenkung durch Medienkonsum
„Die Ergebnisse weisen darauf hin, dass übermäßiger Medienkonsum häufiger zu Schulproblemen führen kann“, erklärt Dr. Cornelius Erbe von der DAK-Gesundheit. „Aber auch die umgekehrte Wirkung ist möglich: Wer Schwierigkeiten in der Schule hat, versucht sich möglicherweise mit einem hohen Medienkonsum abzulenken.“

Hauptschüler gucken besonders viel Fernsehen
Schüler von Haupt-, Real- und Regionalen Schulen verbringen im Vergleich zu anderen Schulformen die meiste Zeit am Bildschirm. Dies zeigt sich besonders beim Fernsehkonsum. Im Vergleich zu Gymnasiasten sitzen mehr als doppelt so viele Haupt- und Realschüler täglich mindestens drei Stunden vor dem Fernseher.

Intensivnutzer treffen sich häufiger mit Freunden
Die viele Zeit vor dem Bildschirm hat keine Auswirkungen auf die Anzahl der Freunde. Mehr als 90 Prozent aller Befragten haben zum Beispiel vier oder mehr Freunde. Die Intensivnutzer treffen sich aber häufiger mit Freunden. 61 Prozent der befragten Intensivnutzer treffen sich dreimal oder öfter in der Woche mit ihren Freunden im Vergleich zu 47 Prozent der Geringnutzer von Medien. Dies weist darauf hin, dass Medien oft gemeinsam genutzt werden, zum Beispiel beim Computerspielen. Allerdings sind Intensivnutzer auch deutlich weniger körperlich aktiv und nehmen seltener an organisierten Freizeitangeboten teil.

Nutzung sozialer Netzwerke wichtig für Jugendliche
„Die Nutzung von Medien und sozialen Netzwerken ist für Kinder und Jugendliche ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens“, erklärt Projektmitarbeiterin und Diplom-Psychologin Ina Cramer von der Leuphana Universität Lüneburg. Der Umgang mit dem Internet sei verantwortlicher als oftmals angenommen werde. Wenn allerdings die schulischen Leistungen und das schulische Interesse unter der täglichen intensiven Nutzung leiden, sollten Eltern und Lehrkräfte das Gespräch mit den Jugendlichen suchen. Grundlage sei die Bereitschaft, auch der Erwachsenen, sich mit den neuen Medien zu beschäftigen.

Medienkompetenz als Bestandteil der Lehrerausbildung
Aus Sicht von DAK-Gesundheit und Leuphana Universität haben die Schulen in der Prävention von Risikoverhalten eine besondere Rolle. Pädagogische Fachkräfte oder Lehrkräfte sollten in der Vermittlung von Medienkompetenzen geschult werden. Der kritischen Reflektion von Medien, ihren Funktionen und ihren Inhalten kommt zukünftig eine wichtige Rolle zu.

Gesundheits-Initiative mit 30 Schulen
Die aktuelle Studie „Medienkonsum von Schülerinnen und Schülern“ entstand im Rahmen der DAK-Initiative „Gemeinsam gesunde Schule entwickeln“. Dabei begleitet und berät die Leuphana Universität Lüneburg für die Krankenkasse bundesweit 30 Schulen, die sich für das dreijährige Projekt beworben haben. Die Gesundheitsziele werden von jeder Schule individuell festgelegt. Grundlage ist eine umfassende Befragung von Schülern, Lehrern und Eltern zum Schulalltag und Schulklima. An den Befragungen im Mai 2008, Mai 2009 und Mai 2010 haben sich insgesamt 5.840 Schüler und 1.293 Lehrer von neun Haupt-, Real- und Regionalen Schulen, drei Gesamtschulen, sieben Gymnasien und sechs Berufsschulen beteiligt.
( PM der DAK Gesundheit )
Die DAK im Internet: http://www.dak.de/

Die dicke Winterjacke kann jetzt im Schrank verstaut werden, genauso die Schneeanzüge, die Winter- und die Strumpfhosen. Kaufen Sie Ihrem Kind mindestens eine – besser noch zwei – Übergangsjacken, die es auch an kalten Sommertagen tragen kann. Zwei Jacken deshalb, da Kinder ihre Kleidung schnell mal schmutzig machen und diese dann in die Waschmaschine muss.

Besonders empfehlenswert ist der Kauf von sogenannten Matschhosen und den dazugehörigen Jacken sowie von Gummistiefeln. So bekleidet können die Kinder im Garten herumtollen, aber auch an kleinen Bachläufen spielen. Sie müssen zudem nicht jeder Regenpfütze ausweichen, sondern können – und das tun die meisten von ihnen mit Freude – einfach hindurchstapfen.

Aber natürlich benötigen Ihre Kinder nicht nur Regenkleidung, sondern auch etwas dünnere Sweatshirts. Auch kurzärmelige T-Shirts können Sie jetzt schon kaufen. Genauso sollten Sie jetzt neue Jeanshosen für den Übergang, aber auch schon einige Stoffhosen im angesagten Design für wärmere Tage kaufen.

Spätestens dann, wenn Ihr Kind in die Grundschule kommt, sollten Sie es seine eigene Kleidung mit auswählen lassen. Ihr Kind soll die Sachen schließlich tragen und nicht Sie, also müssen sie ihm auch gefallen. Nichts ist ärgerlicher, als wenn die neue Frühjahrskleidung ungenutzt im Schrank hängt, da sie nicht gefällt.

Überprüfen Sie bitte jetzt auch die Schuhgröße Ihres Kindes und bestellen die neuen Schuhe nicht standardmäßig in der Konfektionsgröße, die es im Winter getragen hat. Zur Frühlingskollektion können neben den bereits erwähnten Gummistiefeln auch Sneakers, Boots und für Mädchen Ballerinas in angesagten Farben gehören. Die Schuhanprobe sollten Sie am besten nachmittags oder abends vornehmen, da die Füße dann etwas geschwollener sind.

Wenn es Ihnen finanziell möglich ist, sollten Sie für Ihr Kind Kleidung und Schuhe bekannter Markenhersteller kaufen. Der etwas höhere Preis amortisiert sich durch eine wesentlich bessere Verarbeitung und einer längeren Haltbarkeit.

Der Geburtstagskuchen für das Geburtstagskind
Ein Geburtstagskuchen darf auf keinem Kindergeburtstag fehlen. Für das Geburtstagskind ist es schließlich das Größte, die Kerzen auf dem eigenen Kuchen auszublasen. Hierbei sollte jedoch auf eine kalorienreiche und fettige Sahnetorte verzichtet werden. Für Kinder eigenen sich eher trockene Kuchen, die auch mit den Fingern gegessen werden können. Um den Kuchen noch kindgerechter zu gestalten, kann er mit einem Schoko- oder Zitronenguss überzogen werden und darauf Gummibärchen und Schokolinsen geklebt werden. Dieser bunte Kuchen lässt jedes Kinderherz höher schlagen und wird von allen genossen, auch wenn keine Sahne mit dabei ist.

Nach dem Spielen kommt meist der Hunger zurück
Ein Kindergeburtstag sollte zur Mittagszeit starten. Zu Beginn kann für die Kinder ein “Kaffeetisch” mit Papptellern und schönen Kinderservietten eingedeckt werden, damit sie hier den Geburtstagskuchen genießen können. Danach sollten einige Spiele angeboten werden. Besonders beliebt sind hierbei Topfschlagen, Eierlaufen, Sackhüpfen oder Reise nach Jerusalem. Da es auch auf die Jahreszeit ankommt, sollten Spiele entweder für drinnen oder draußen gewählt werden. Auch beim Essen sollte die Jahreszeit berücksichtigt werden. Bei einem Sommergeburtstag reicht es abends oft, wenn die Kinder noch ein Eis bekommen, oder sie eine Wurst grillen können. Ein besonderes Highlight wäre hier natürlich, wenn die Wurst am offenen Feuer gegrillt werden kann. Bei schlechterem Wetter oder im Winter wünschen sich Kinder oftmals Pommes oder Pizza. Dies kann auch durchaus angeboten werden, doch sollte die Pizza selbst gemacht sein. Besonders interessant wird es für die Kinder, wenn sie die Pizza selbst gestalten dürfen. So kann der Teig vorbereitet werden und die Kinder dürfen das Essen selbst belegen. Und wer weiß, vielleicht kommt ja das ein odere andere Pizzagesicht zum Vorschein und kann nach einer Backzeit von ca. 20 Minuten köstlich verspeist werden.

Auch hier in der Region Berlin / Brandenburg waren die Rodelberge gut besucht! Auch wenn es nicht viel Schnee war, für eine Schneeballschlacht und zum Rodeln hat es gereicht!  ( Foto:  © Marzanna Syncerz )

Designerbody oder Discounterpack?
Babymode ist in allen Preislagen erhältlich Viele Mütter fragen sich, ob es immer wirklich teure Markenkleidung sein muss. Wer sicher sein möchte, gute Qualität für das Kind auszusuchen, sollte lieber nach Zertifikaten als nach Markennamen Ausschau halten. Kosten drei Bodys nur fünf Euro, kann es mit der Qualität nicht weit her sein. Textilien aus Biobaumwolle sind deutlich teurer, dafür aber frei von Schadstoffen. Wer sein Budget im Auge behalten muss und Wert auf Qualität legt, kann sich mit günstigen Basicteilen eindecken und durch hübsche Markenkleidung und Accessoires modische Akzente setzen. Eine süße Mütze oder ein schickes Halstuch genügen, um ein schlichtes Shirt aufzupeppen. Zu Familienfesten werden Babys häufig besonders schick gemacht. Wer das eigene Kind nicht im Rüschenkleid oder Minianzug sehen möchte, kann hier mit edlen Designerstücken punkten, die modisch voll im Trend liegen. Eine schlichte kleine Bluse und ein Rock oder ein Hemd mit Leinenhose wirken edel, wenn sie gut verarbeitet sind. Hier bietet Designermode eine große Auswahl an schicken Stücken, die auch zu weiteren Gelegenheiten getragen werden können. Eltern finden schnell den Stil, der zu ihrem Baby passt. Spätestens, wenn das Kind in die Schule kommt, möchte es ohnehin mitbestimmen, was es trägt.
( Bild: © detailblick )